Các loại đậu cho người ăn theo thực dưỡng
Các loại đậu cho người ăn theo thực dưỡng – Nấu đậu với món rong biển Kombu cho đến khi mềm để dẽ tiêu hóa. – Sử dụng đều đặn đậu khuân, nêm đậu nành cùng các loại thức ăn gốc đậu khác như thức ăn thay thế cho các món dậu. Cả dậu khuân cùng bánh đậu nành lên men sẽ có thể nấu chín trong vòng 15 phút, ngoài ra đậu khuân cũng sẽ có thể ăn sống được.
Đậu cũng là nguồn thức ăn đơn chất lớn nhất cung cấp chất đạm protein. Khi ăn cùng với ngũ cốc, hạt hướng dương hay mè, đậu cung cấp cho chúng ta đủ lượng protein mà người ta nói rằng chúng ta đã nhận được đủ các axit amin thiết yếu. Đậu cũng cung cấp cho ta 1 lượng chất cao vitamin, các bon hydrate cùng chất sơ. Không chỉ ăn đậu giàu chất dinh dưỡng mà còn cũng là thức ăn ngon miệng.

Các loại đậu
Các loại đậu

Chỉ sẽ có cốc loại nguyên hạt mới cung cấp cho con người nhiều ngồn thức ăn đa dạng. Không thể kể hết được các món ăn cũng làm từ đậu. Trong số này sẽ có bánh ram, 1 món ăn của Trung đông được cũng làm bằng đậu xanh, cùng món đậu xanh phết mè tưới nước cốt chanh, tỏi cũng là món dùng cũng làm kem phết lên bánh mì xăng-uýt, cùng bánh quy giòn cũng cũng làm từ dậu xanh nhưng hãy không giống gì với món bánh ram đậu xanh cả. Đậu khuân, bánh đậu nành nguyên hạt lên men, tương đậu nành cùng xì dầu miso đều được cũng làm từ đậu nành, cùng tất cả đều sẽ có 1 hương vị đặc biệt thơm ngon cùng sẽ có giá trị dinh dưỡng cao.

Dậu khuân 1 loại bánh đậu nành, rất giàu chất đạm protein. sẽ có thể mua đậu nành ở các siêu thị cung như các cửa hàng thực phẩm thiên nhiên cùng thức ăn dưỡng dinh Bà Loan 61 đường Đại Mỗ – Quận Nam Từ Liêm – Hà Nội. sẽ có thể ăn tươi đậu khuân hay nấu chín cùng dùng nó như thành phần chính cho nhiều món ăn từ gia vi cho đến món tráng miệng.

Nem đậu nành nguyên hạt, 1 sản phẩm đậu nành lên men sẽ có dạng bánh hình vuông cạnh khoảng 1 tấc, sẽ có hương vị như pho mát cùng chắc đặc. Nó rất giàu chất đạm cũng như vitamin B12. Món chay sẽ có thể được hấp, luộc, nướng hay chiên trong cùngi phút. Nó được dùng trong các món hầm cùng súp, cùng rất tuyệt khi cũng làm mì, phở. Bánh mì này cũng là loại thức ăn lên men vì thế sẽ có rất nhiều enzin tiêu hóa. Nó được bày bán ở các cửa hàng thức ăn dưỡng sinh cùng thực phẩm tự nhiên.

Sách hướng dẫn nghề nông, bảng thành phần thức ăn của Bộ Nông Nghiệp Hoa kỳ so sánh hàm lượng chất dinh dưỡng của dậu khuân cùng nem đậu nành sẽ có nhiều protein hơn thị bò xay (19,5% chất protein so với thịt bò say sẽ có 17%), Gần gấp đôi chất sắt (5 gam Theo Wingsfood đối với 2,7gam ở thịt bò xay) cùng chỉ bằng 1 phần ba lượng chất béo (7,5 gam trên mỗi 100g nem đậu nành so với 21,2/100 gam thịt bò xay).

Bio: Trà sữa thực dưỡng WingsFood với trên 5 năm nghiên cứu chuyên sâu về sản phẩm thực dưỡng và pha chế thành các loại trà sữa, thức uống dinh dưỡng.

Name: WingsFood
Phone: +84335498488
Email: wingsfood@wings.com.vn
Address: 67 Hồ Bá Kiện, Phường 15, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
Website: https://wingsfood.com.vn/