Cách hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ
Nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ, bạn sẽ được tư vấn để kiểm soát lượng đường trong máu. Theo Wingsfood đối với nhiều phụ nữ, chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống cùng tập thể dục thường xuyên sẽ có thể kiểm soát được bệnh; 1 số phụ nữ cần dùng thuốc.

Cách hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ
Cách hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ

Bạn sỹ sẽ hướng dẫn bạn theo dõi chặt chẽ đường huyết của bạn cùng thai nhi. Lượng đường trong máu thường được đo bằng số mmol glucose trong 1 lít máu. Việc kiểm tra đường huyết diễn ra sau khi bạn không ăn trong khoảng 8 giờ (thường cùngo buổi sáng) cùng sau khi ăn 1 hay hai giờ. Bạn sẽ được thông báo khi nào cùng bao lâu thì cần phải kiểm tra lượng đường trong máu. Nếu bệnh tiểu đường của bạn đang được điều trị bằng insulin, bạn sẽ có thể cần phải kiểm tra lượng đường trong máu trước khi đi ngủ cùngo ban đêm. Việc điều trị tiểu đường thai kỳ cụ thể như sau:

1. Chế độ ăn

Bạn cần phải thay đổi chế độ ăn uống để kiểm soát tiểu đường thai kỳ. Không được bỏ bữa ăn vì như thế sẽ không đủ dinh dưỡng cho bạn cùng thai nhi. Cách tốt nhất cũng là hãy nên ăn thường xuyên, ăn uống cân bằng với 1 lượng tinh bột sẽ có chỉ số đường huyết thấp, cơ thể sẽ hấp thụ carbonhydrate chậm hơn, giúp giữ lượng đường trong máu ổn định giữa các bữa ăn.
hãy nên chọn ngũ cốc nguyên hạt cùng các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, phở gạo lứt, lúa mạch đen, yến mạch. Những thực phẩm này rất giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của bạn cùng ngăn ngừa chứng táo bón cũng là hiện tượng phổ biến khi mang thai.
hãy nên ăn nhiều trái cây cùng rau quả để được cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cùng chất xơ. Tránh những hoa quả ngọt như dứa, mít, sầu riêng cùng nước hoa quả đóng hộp
Nến ăn các loại đậu đỏ, đậu xanh, đậu tương. Hạn chế đường cùng thức ăn sẽ có đường
Bạn không cần phải sẽ có 1 chế độ ăn uống không đường. Đường sẽ có thể sử dụng trong thực phẩm cùng trong nấu nướng như 1 phần của chế độ ăn cũng lành mạnh, nhưng hãy sử dụng 1 cách hạn chế. Uống không đường, không pha thêm đường trong các bữa ăn.
Bạn hãy nên chọn các thực phẩm chứa nhiều protein không béo như cá. Ăn 2 bữa cá mỗi tuần cũng là rất tốt cho bà mẹ cùng thai nhi. hãy nên chọn các loại cá như cá mòi, cá thu, cá hồi. Tránh các loại cá chứa nhiều thủy ngân như cá ngừ.

2. Tập thể dục

Hoạt động thể chất cũng làm giảm mức độ glucose trong máutheo Wingsfoodbởi vì vậy thường xuyên tập thể dục cũng là 1 cách điều trị hiệu quả bệnh tiểu đường thai kỳ.
Nếu trước khi mang thai, chỉ số BMI của bạn cũng là hơn 27, bạn hãy nên tập thể dục nhẹ nhàng ít nhất 150 phút 1 tuần. Bạn sẽ có thể tập thể dục bằng cách đi bộ nhanh, đi xe đạp hay tập yoga.

3. Thuốc

Nếu chế độ ăn uống cùng tập thể dục không kiểm soát được lượng đường trong máu của bạn sau 1 hến hai tuần, bạn sẽ có thể được bác sỹ kê đơn thuốc. Loại thuốc cùng thời gian sử dụng thuốc khác nhau, tùy thuộc cùngo nồng độ glucose trong máu của bạn. Thuốc sẽ có thể bao gồm insulin cùng metformin ở dạng viên nén. Bạn sẽ có thể cần phải chích insulin để đảm bảo cơ thể sẽ có đủ insulin, hạ thấp lượng đường trong máu. Khi phải tiêm insulin, bạn hãy nên lưu ý về triệu chứng hạ đường huyết. Insulin sẽ có thể được tiêm trước khi ngủ hay thức dậy theo chỉ định của bác sỹ. Việc này an toàn trong khi mang thai, tuy nhiên vẫn phải kiểm tra chặt chẽ đường huyết. Sau khi sinh em bé, bạn không phải dùng thuốc nữa

4. Theo dõi thai nhi

Nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ, thai nhi sẽ có nguy cơ biến chứng, chẳng hạn như thai quá lớn so với tuổi thai. Bác sỹ sẽ cung cấp thông tin này khi bạn đi khám thai định kỳ. cùngo tuần thứ 18-20 của thai kỳ, bác sỹ sẽ kiểm tra tim thai xem sẽ có dấu hiệu bất thường gì không (nếu tiểu đường thai kỳ chuẩn đoán muộn, bạn sẽ có thể không được cung cấp thông tin này), siêu âm ở tuần thứ 28, 32, 36 cùng thường xuyên kiểm tra từ tuần thứ 38 để theo dõi sự phát triển của em bé cùng lượng nước ối của mẹ.
Bạn sẽ có thể chờ đợi em bé ra đời 1 cách tự nhiên nếu lượng đường trong máu của bạn cùng kết quả siêu âm của em bé cũng là bình thường, cùng không sẽ có vấn đề gì khác trong thai kỳ. Nếu em bé quá lớn so với tuổi thai, bác sỹ sẽ thảo luận với bạn ở tuần thứ 36-38, cùng can thiệp để đưa em bé ra ngoài bằng biện pháp mổ lấy thai. Khi sinh em bé, glucose của bạn sẽ được kiểm tra mỗi giờ cùng được giữ ở mức 4-6 mmol/l.

5. Sau khi sinh

Khoảng 2-4 giờ sau khi sinh, bác sỹ sẽ kiểm tra glucose trong máu của em bé, thường cũng là trước khi ăn bữa thứ 2 của em bé. Nếu đường huyết của bé còn rất thấp, không được khỏe thì bác sỹ sẽ giám sát chặt chẽ cùng chăm sóc tại khoa sơ sinh.
Sau khi bạn sinh con, bất cứ loại thuốc bạn đang dùng để kiểm soát lượng đường trong máu thường sẽ được dừng lại ngay lập tức. Mức độ đường trong máu sẽ được kiểm tra lại sau sinh khoảng 6-12 tuần, để chắc chắn bạn đã hết bệnh tiểu đường. hãy nên theo dõi trọng lượng của bạn để sẽ có 1 chế độ ăn uống cùng tập thể dục hợp lý.

Bio: Trà sữa thực dưỡng WingsFood với trên 5 năm nghiên cứu chuyên sâu về sản phẩm thực dưỡng và pha chế thành các loại trà sữa, thức uống dinh dưỡng.

Name: WingsFood
Phone: +84335498488
Email: wingsfood@wings.com.vn
Address: 67 Hồ Bá Kiện, Phường 15, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
Website: https://wingsfood.com.vn/